[Favoris] Quand j’ai voulu changer mon alimentation…

Hello ! Aujourd’hui on va parler d’un sujet qui me tient à cœur : l’alimentation. Je suis de nature très gourmande, très attirée par le sucre (le sucre, la vie). Commençant à « m’empatter » j’ai voulu modifier mon alimentation. Quand je dis que j’ai modifié mon alimentation, j’ai surtout voulu l’équilibrer tout simplement. J’ai en effet … Lire la suite [Favoris] Quand j’ai voulu changer mon alimentation…

[Recette] Mon petit déjeuner du moment (version 2)

Hello ! Lorsque j’ai voulu commencer à rééquilibrer mon alimentation il y a 4 mois, je me suis rendu compte que mon petit déjeuner était trop léger. J’avais souvent faim vers 11h et du coup je grignotais. J’ai mis du temps à trouver un petit déjeuner qui me correspond : en effet, celui-ci doit être … Lire la suite [Recette] Mon petit déjeuner du moment (version 2)

[Recette] Quiche chèvre/ épinards

Hello ! J’adore faire des quiches. C’est simple, rapide. On peut la manger froide, la manger chaude, varier les accompagnements… Ma préférée reste la traditionnelle quiche chèvre/épinards dont je vous partage la recette aujourd’hui ! Pour cette quiche ultra facile il vous faudra : Une pâte à quiche Une mini buche de chèvre (je crois … Lire la suite [Recette] Quiche chèvre/ épinards