[Recette] Mon petit déjeuner du moment (version 2)

Hello ! Lorsque j’ai voulu commencer à rééquilibrer mon alimentation il y a 4 mois, je me suis rendu compte que mon petit déjeuner était trop léger. J’avais souvent faim vers 11h et du coup je grignotais. J’ai mis du temps à trouver un petit déjeuner qui me correspond : en effet, celui-ci doit être … Lire la suite [Recette] Mon petit déjeuner du moment (version 2)

[Recette] Quiche chèvre/ épinards

Hello ! J’adore faire des quiches. C’est simple, rapide. On peut la manger froide, la manger chaude, varier les accompagnements… Ma préférée reste la traditionnelle quiche chèvre/épinards dont je vous partage la recette aujourd’hui ! Pour cette quiche ultra facile il vous faudra : Une pâte à quiche Une mini buche de chèvre (je crois … Lire la suite [Recette] Quiche chèvre/ épinards

Salade de quinoa, grenade, feta et menthe

Hello ! Aujourd’hui je vous présente ma salade préférée. Je l’ai découverte l’année dernière en commandant Frichti. J’avais pris cette salade lors de ma première commande et j’avais adoré. J’ai souhaité la refaire et je me suis rendue que c’était vraiment hyper facile. Je la mange tout le temps à partir du moment où je … Lire la suite Salade de quinoa, grenade, feta et menthe

Mon petit déjeuner du moment: pudding aux graines de Chia et thé glacé

Hello ! Pendant plusieurs années je mangeais des biscuits petit déjeuner (Belvita) pour le petit déjeuner. Je ne sais pas pourquoi, mais je ne pouvais rien manger d’autre. Un petit biscuit, un thé et hop ! Cependant, ces biscuits sont pleins de sucres, j’ai donc voulu trouver une autre solution. Après plusieurs semaines de recherches et de … Lire la suite Mon petit déjeuner du moment: pudding aux graines de Chia et thé glacé